- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kaliteli uyku
-
Deliksiz bir uyku için yatak odanızdaki fazla eşyalardan kurtulun
Yatakta döne döne bir hal olup yine de uyuyamıyor, sabahları da uyanamıyorsanız; alacağınız bazı önlemler ile uykusuzluk probleminizin azalmasına yardımcı olabilirsiniz Gece deliksiz bir uyku çekmek bazıları için bir hayal. Türkiye'de üç kişiden biri uyku bozuklukları sorunuyla mücadele ediyor...- Nevreste
- Konu
- ayni saatte uyanin kaliteli uyku karanlikta uyuyun sabahlari spor yapin sağlikli bir uyku için bunlari yapin
- Yorumlar: 0
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
-
Uyku problemlerine çözümler: 7-9 ay arası
Bebeğinizle uyku sorunu mu yaşıyorsunuz? Endişelenmeyin, yardım elinizin altında. Küçüğünüzü masal diyarına gönderip bütün gece boyunca güvenle uyumasını sağlayabilirsiniz. Bebeğiniz iyi uyumuyorsa, siz de uyuyamıyorsunuz demektir. Neyse ki, 8 aylık bebek ve dokuz aylık bebek, yeni doğanlara...- Prima Marka Elcisi
- Konu
- bebek bebeklerde uyku düzeni bebeklerin uyku problemleri çocuk psikolojisi kaliteli uyku korku refleksi refleks uyku bozuklukları uykuya dalamama
- Yorumlar: 17
- Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
-
Çorapla Asla Uyumayın!
Çorapla uyumayın Çorapla yatmak, çorap lastiklerinin uzun süre baskısı sonucu 'periferik' dolaşımı olumsuz etkiler, yani o bölgedeki kan dolaşımını bozar. Kan dolaşımının bozulması ayakta morarmalara, derinin kurumasına ve uzun vadede tırnaklarda şekil bozukluklarına bile neden olabilir...- Nurgul
- Konu
- kaliteli uyku
- Yorumlar: 2
- Forum: Herşeyin başı sağlık !