Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
yıllaaar önce yapıp mutlu eden İsveç hadi güldür yüzümü :)
bu sabah isveç ile uyandım sabah kahvemi içip bir kesme şekerimi tükettim liste biraz çetin bu sayfa kendi iç motivasyonumu sağlıyor
hiç tartılmayı düşünmüyorum
güncel kilom: 71.1
hadiiii bakalım
Bugün isveç diyetine başladım. Her gün sonucu gün gün yazacağım. Benimle kimler isveç diyetine başlamak ister??
İSVEÇ DİYETİ MALZEME LİSTESİ..
Bu malzeme listesi 13 günlüktür
*12 Günlük Türk Kahvesi yada Nescafe hatta mümkünse filtre kahve
*12 Kesme şeker 🙂 (ben kesme şeker yerine 1 kayısı,gün...
merhaba arkadaşlar :)
Yaklaşık 4 ay önce kilolarım sebebi ile isveç diyetine başladım ve bitirdim. Sonuç olarak 15 gün içinde 5 kilo verdim ama beni mutlu eden diyet bittikten sonra ki 10 günde 5 kilo daha vermem yani 1 aya yakın bir sürede 10 kilo verdim. Ama hala vermem gereken kilolarım var...