merhaba arkadaslar, sıze kendi bizzat uygulayıp 5 kılo aldıran karısımı sunmak ıstıyorum
1 bardak ılk sute
1 tatlı kasıgı bal
1 tatlı kasıgı pekmez
1 tatlı kasıgı tereyağ
1 adet yumurta
bunları blendırdan gecırıp ıcın ben 40 kılodan 45 kılo oldum daha eksıgım var tabı devam edıyorum...