#irade #zayıflıyorum

Selam kadınlar :D öncellikle ben yalnizkus16 hayatim da bazı şeyler bu kadar düzelmişken kendimin acilen düzelmesi gerekiyor fıstık gibi kızım da şu fazla kilolarım olmazsa ramazanın bitmesine kaldı 21 gün ben bu 21 günde her şeyi öyle düzene koyacağım 21 günde hedefim 7 kilo vermek bugün...

Selamlaar Buraya yazma sebebi diyete başlayıp bir türlü iradeli olamamam hanımlar Ben hep diyete başlayıp sabah öğleni diyete sadık kalarak geçirip akşam olduğunda da her seferinde bozan bir kızım.Ama artık bu iradesizlik canımı sıkmaya,kendime olan güvenimi götürmeye başlayınca artık yeter...

Merhaba kizlar 3 yıl önce sigarayı bırakmaya karar aldım kpss hazırlanma sürecinde sigara bıraktım kpss derken 80 kiloda buldum zaten hep kiloludum hiç spor yapmazdim ama biryerden sonra hedeflerim için silkilendim ve kendimi aynada baktım bu ben olamam dedim hedeflerim vardı ve bu kilo ile...

Mrblar 🎀 Kendimi bildim bileli kilo problemim var bekarken bı nebze aşmıştım bu problemi ama evlenip ilk gebelikte baya kilo aldım sonrasında uzun bı sure veremedm tam hedefe son 9 kg kalmıştı ki bıraktım ikinci hamilelik oldu nitekim verdiklerimi geri aldım önceden hedefim 70di artık hedefimi...

Merhabalar, Ben çocukluğundan beri kilolu olan biriyim. Küçük yaşlardan beri hep diyet yapmaya çalıştım ve bozdum. Bir keresine 10 kilo vermişliğim vardı ama sınav dönemi girince yarısını aldım. Diğer yarısını hatta daha fazlasını da sonrasında aldım zaten. Karantina günlerinde ben de o kilo...

Selam kızlar! Bugün İsveç Diyetine başladım. Daha önce de yapmıştım ve fark edilir derecede kilo verdim. Burda günlük açmaya karar verdim. Mevcut kilom: 63. Tartıldıkça yazacağım. Bu gün 1.günüm. :dondurma:

shapee / 62 - 59.8 / 59.6 Samsonn/ 75 - 71.6 / 70.4 atillale / 68 - 65.1 / 66.0 ValentinusNF/ 74.8/ 72.2 1.Tartı günü : 28.02.2017- Salı 2.Tartı günü : 31.03.2017- Cuma 3.Tartı günü : 30.04.2017- Pazar:KK49: 4.Tartı günü : 31.05.2017- Çarşamba