• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ip atlamanın faydaları

  1. standartfit

    İp Mucizesi

    Selam kızlar! İp atlamanın önemini okuyordum az önce.. Bacak sıkılaşması, popo dikleşmesi, göbek erimesi vs vs sağlığa dair hep güzel şeylere gebe kendisi. Birsürü diyetler denedim düzenli sporlar yaptım ama o diyet psikolojisi altında kilo vermek yerine aldığımı fark ettim. Şimdiki amacım...
    • standartfit
    • Konu
    • diyet diyetsiz kilo vermek fit inanmak ip atlamanın faydaları kilo sağlık spor
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Diyet Soru / Cevap
  2. Caddy

    İp Atlamak Zayıflatır mı?

    İp Atlamak Zayıflatıyormu ? ip atlayarak zayıflayanlar... zayıflama egzersizleri hakkında bilgiler verirken ip atlamanın faydaları için de bir şeyler demenin gerektiğini düşündüm. İp atlamak çocukluğumuzda oyunlar oynarken sıkça başvurduğumuz bir enerji atma yolu ve elbette oyun idi. Ancak...
    • Caddy
    • Konu
    • egzersiz ip atlamak ip atlamanın faydaları ip atlayarak zayıflama kilo verme zayıflama
    • Yorumlar: 706
    • Forum: Güncel Diyet Haberleri
Back