İp Atlamak Zayıflatıyormu ? ip atlayarak zayıflayanlar...
zayıflama egzersizleri hakkında bilgiler verirken ip atlamanın faydaları için de bir şeyler demenin gerektiğini düşündüm. İp atlamak çocukluğumuzda oyunlar oynarken sıkça başvurduğumuz bir enerji atma yolu ve elbette oyun idi. Ancak...