Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba ben yaklaşık 6 ay önce 83 kiloydum şimdilerde 73kiloyum diyetisyen desteği alıyorum fakat kilo vermem durdu. Yarın kan tahlilimi yenileyip günlük yediklerimi burada paylaşarak kendim için daha düzenli bir beslenme düzeni ve spor düzeni oluşturacağım evde insanity workout yapmaya...
Herkese merhaba ,bende birçoğumuz gibi her ay başında kararlar alıp yarısında uygulayamayanlardanım . 30 yaşındayım. 2 sene önce hamileliğimde 25 kg aldım 51 kg lardan 75-76 lara çıktım ve boyum sadece 153 cm.şuan yine 51 kgyum çok aç kalarak saçmasapan diyetlerle bu kiloya inmeyi başardım...
