• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

#incelme #sıkılaşma

  1. Denp

    If ve günlük tartı takibi

    Sağlık Beslenme Gunlugu 28 Ekim 58.10 2 Kasim 57.05 5 kasim 56.65 17 Kasim 58.45( Kortizon yuklemesi) 19 Kasim Karatay Beslenmesine 23 Kasim 55.25 ( -3.200)🧿 30 Kasım. 54.95(-300) mens ameliyat) 1 Aralık. 53.5 (-1450 ) HEDEF KILOYA ULASILDI 👊👊🧿🦋 3 Aralık 52.3 kg...
    • Denp
    • Konu
    • #ifbeslenmesi #incelme #sıkılaşma #şekersiz #şekersiz21gün #spor #kardiyo #yagyakımı
    • Yorumlar: 321
    • Forum: Diyet Günlükleri
  2. pamuk musun nesin

    Hayatımda İlk Kez 1 Haftadan Fazla Sürdürebildiğim Diyetin Günlüğü

    Merhabalar, başlık 3 satır mı oldu bilmiyorum ama aynen orada yazdığım gibi bir mucize oldu benim için. Nasıl oldu bilmiyorum, öğünlerimi mutlulukla yiyorum. Motivasyonumu korumak için konu açmaya karar verdim. Belki motivasyonum, diyet sürecine girmek isteyenlere yardımcı olur. Belki diyet...
Back
X