• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ince bacak

  1. Z

    80 den 50 ye | hissettiğim bedende değilim

    "Eğer bir şeyi istiyorsan onu elde edene kadar hiçbir şey veya hiç kimse için durma" Yeteri kadar isteyince mutlaka olur derler.Katılıyorum.Fakat bu kadar insanın zayıflamak isteyip başaramamasının sebebi istememek değil,inanmamak.Ufak da olsa inançta eksiklik varsa olmuyor.Olmadı benim de. Ama...
  2. C

    JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

    Arkadaslar 1 ayda 40 cm incelenler var ne dersiniz biz de 1 ay yapalim mi :) Videolar bunlar arkadaslar: Level 1 (10 gün) - https://www.izlesene.com/video/jillian-michaels-30-day-shred-level-1/7259997 Level 2 (10 gün) -...
  3. KadinlarkulubuTV

    Spor Yaparak İncelmek Mümkün Mü?

    Spor yaparak zayıflamanın püf noktalarını Fitness Eğitmeni Hasan Kayalar Kadınlar Kulübü TV'ye anlatıyor! Daha Fazlası İçin Tıklayınız > Vücutta Kas Oranını Arttırmak Neden Önemlidir? Bacakları İnceltmenin Yolları Nedir? Her Yaşta Spor Yapılabilir Mi?
  4. Cattaleya

    Bel incelten Korse Hakkında Bilgi lütfen

    e-bay den aldım şu iple sıkıştırılıp da beli zamanla incelten korselerden. Takınca hakkaten insanın beli nerdeyse bir avuç kalıyor ama böbreklere doğru da bir ağrı veriyor. Acaba nasıl bişey bu kullanan var mı aranızda kızlar?
  5. P

    Bacaklarıma nasıl kilo aldırabilirim ?

    Bacaklarım çok ince olmasa da normalde biraz daha ince ve biraz kilo almak istiyorum. Bacak,basen popo gibi yerlere kilo aldırmak için ne gibi şeyler yemeliyim ? Veya ne gibi egzersizler yapmalıyım ? Cevaplarınızı bekliyorum :ıslık:
Back