#inanıyoruz

kızçelerrr 3 günde 5 kilo vaadeden bir diyet daha :KK24: buraya listeyi yazıcam katılmak isteyenlerle burdan devam ederiz.. 3 gün boyunca aynı programı uygulamak gerekiyormuş, yanı sıra yürüyüş koşu yapılabilir: kahvaltı * aç karna yarım bardak ılık suya yarım limon sık, iç. * şekersiz çay...

selaaam. nasılsınız canlar! kilo vermek isteyen veya sağlıklı beslenme düzenine sahip olmak isteyenn veya her ikisini de yapmak isteyenlere sesleniyoruuum❤ ben hala kilo verme yöntemleri arayışı içerisindeyim, her yolu denemeye çalışıyorum 😃 veriyorum da. ama daha hızlı olsun istiyorum. bu...

Herkese merhaba. Ne yazık ki; bende diyete, spora başlayıp, asla sonunu getiremeyenlerdenim. Aşırı istekli başlıyorum ama olmuyor işte mutlaka bir bahane üretiyorum. Biliyorum sizler de öylesiniz. ☺ Diyorum ki; hep beraber başaralıım. 💪 Birbirimize destek olalım, gerektiği yerlerde önerilerde...