27 Mayıs 2017 Cumartesi Ramazan ayının ilk günü:KK36:Bu gece ilk sahurumuzu yapacağız..Hepimize hayırlı olur inşallah:KK200:İftarda yardımcı olur diye hergün 1 iftar menüsü paylaşacağım.Tarifler Kadınlar Kulübü üyelerine aittir..Şimdiden hepsine çok teşekkür ediyorum...
Herkese Hayırlı...
beslenme
çorba tarifi
iftar
iftar menüsü
iftar sofraları
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar yemek önerileri
iftarda neler yemeliyiz
iftardayağlıyemekkalpkriziriskiniartıyor
iftarmenusu
pilav tarifi
ramazan
ramazan ayı
ramazan beslenme
ramazan beslenme programı
ramazan diyet
ramazan diyet listesi
ramazan diyet listesi 2017
ramazan diyeti 2017
sağlık
yemek
Merhaba
11 Ayın Sultanı olan Ramazan ayı ,27 Mayıs 2017 Cumartesi günü başlıyor..
Ramazan ayını birlikte hayırlısı ile geçirelim istiyorum.Menülerimizi,iftar sofralarımızı,sahur sofralarımızı tariflerimizi paylaşıp güzel bir Ramazan geçirelim inşaallah..
Ramazan ayının diğer aylara göre büyük...
ana yemek
ara sıcaklar
beslenme
çorba tarifleri
et yemekleri tarifi
iftar menüsü
iftar sofraları
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar yemek önerileri
iftarda neler yemeliyiz
iftardayağlıyemekkalpkriziriskiniartıyor
menu
ramazan ayı
ramazan beslenme
ramazan beslenme programı
ramazan diyet listesi 2017
ramazan diyeti 2017
ramazan menüsü
sağlık
KALP VE TANSİYON HASTALARININ DİKKATİNE…
Beslenme düzeninin tamamen değiştiği Ramazan ayında; kalp, tansiyon ve şeker hastalarının dikkatli olmaları gerekiyor. Tüm gün süren açlığın arkasından tüketilen hamur işleri, tatlılar ve kırmızı et, kalp krizi riskini artırarak yaşamı tehdit ediyor...