• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

#ifbeslenmesi

  1. Denp

    Motive Grubu

    Merhabalar🌸Ben koruma yapan totalde 36.600 gram vermış bu yolu ,sureci ve vazgecisleri yaşamış biri olarak kilo vermek isteyenler için bir motive grubu yapmak istiyorum. Düzenli spor yapan biraz aralıklı oruç biraz Karatay tarzı beslenen kendini çok sıkmadan bunaltmadan kilo vermeyi sürdürülür...
    • Denp
    • Konu
    • #diyetarkadaşı #ifbeslenmesi #karatay #omad #sagliklibeslenme
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Diyet Günlükleri
  2. Denp

    If ve günlük tartı takibi

    Sağlık Beslenme Gunlugu 28 Ekim 58.10 2 Kasim 57.05 5 kasim 56.65 17 Kasim 58.45( Kortizon yuklemesi) 19 Kasim Karatay Beslenmesine 23 Kasim 55.25 ( -3.200)🧿 30 Kasım. 54.95(-300) mens ameliyat) 1 Aralık. 53.5 (-1450 ) HEDEF KILOYA ULASILDI 👊👊🧿🦋 3 Aralık 52.3 kg...
    • Denp
    • Konu
    • #ifbeslenmesi #incelme #sıkılaşma #şekersiz #şekersiz21gün #spor #kardiyo #yagyakımı
    • Yorumlar: 321
    • Forum: Diyet Günlükleri
Back
X