İftariyelikler, Ramazan ayının vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alır. İftar sofralarının açılışında yer alan bu küçük ama özel yiyecekler, aslında yüzyıllardır süregelen bir geleneğin parçasıdır. Osmanlı mutfağından günümüze kadar uzanan iftariyelikler, sadece Türkiye’de değil, dünya...
börek
dünya mutfağı
geleneksel tatlar
hurma
iftar hazırlığı
iftar keyfi
iftar sofrası
iftar vakti
iftar zamanı
iftariyelik
kültürel yemekler
lezzetli yolculuk
misafir sofraları
mutfak kültürü
nefis tatlar
osmanlı mutfağı
otantik lezzetler
pastırma
peynir
ramazan lezzetleri
ramazan sofrası
sağlıklı beslenme
sahur sofraları
şerbet
sıcak pide
sofrada bereket
sütlü tatlılar
tarihi tarifler
tatlı
zeytin
Hurma, doğanın bize sunduğu mucizevi besinlerden biridir ve sağlık açısından pek çok fayda içermektedir. Bu sefer sizlere, özellikle ateşin düşürülmesi konusunda etkili olan bir hurma tarifi paylaşacağım. Ateşi düşürücü özelliklere sahip bu tarif, doğal ve güvenilir bir alternatif sunuyor...
Hamileliğinizde canınız tatlı ve sağlıklı bir atıştırmalık istiyorsa hurmaya şans verebilirsiniz. Hurma, lezzetli bir kuru meyve olmasının yanı sıra sağlık açısından pek çok faydaya sahiptir.
Hamilelikte aşırı miktarlarda tüketmediğiniz sürece hurma yemenizin bir sakıncası olmayacaktır. Hurma...
Binlerce yıl önce bile hurmaların iyileştirici güçleri olduğuna inanılıyordu. Bugün, biraz bilimin ve o nefis tadın yardımıyla, hurma herkesin beslenmesinde temel bir unsur olmalıdır; sadece iyileştirici güçleri için değil, sahip oldukları faydalar için. Hurma vitamin ve minerallerle doludur...
Merhaba hanımlar 38 haftalık gebeyim dünkü kontrolumde doktorum 1 buçuk santim acikligim olduğunu çocuğun basinin doğum kanalına döndüğünü belki iki haftaya kalmaz çocuğun dogabilecegini soyledi. Ama işte beni anlarsınız sabirsizim şu ara bebeğimi kucağıma almak için o yüzden tecrübeli...
Merhaba kızlar bugün hurma diyetine başladım. Daha önce yapıp kilo vermiş ya da yapmak isteyen var mi? 7 gun sürüyor diyet ve günde toplam 21 adet hurma ve 3 kase yoğurt yeniliyor. Sabah 7 hurma + bir kase yoğurt. Öğle ve akşam da ayni şekilde.
Güncel kilom 96 ile başladım bu sabah...
Merhaba ben bir haftalık hurma diyetine başlamak istiyorum ki bugün itibari ile başladım sadece yapanlar var mı sonuç elde edenler var mı merak ediyorum? ve ben sabah erken kalkamıyorumöğlen gibi kalkıyorum acaba sabah ve öğlenkini sadece öğlen sırasında yesem olur mu bir şey fark eder mi...
Hamilelikte hurma yemenin faydaları yapılan araştırmalar sonucunda oldukça faydalı olduğu kanıtlanan bir durumdur. Kuran’da pek çok ayette geçen ve cennet nimetleri arasında sayılan hurmanın faydaları saymakla bitmemektedir. Hamilelik sürecinde de birçok faydası bulunan hurma hem bebek hem de...
Günaydin kizlar,
haydi gelin hep birlikte zayiflayalim. Bana katilirsaniz daha da motive olacagima inaniyorum.
Benim kilom cok fazla, 4 haftadir karatay diyetini uyguluyorum, 3,5 kilo anca verebildim. Biraz hizlandirmak adina hurma diyeti yapmaya karar verdim.
Yeni bi diyet degil, Dr...
Arkadaşlar selam
Bir süredir fazla kilolarımı verebilmek için resmen mücadeledeyim. Uzun yıllar hep zayıftım ama şimdi yaşın da ilerlemesi ile malesef kilo alımı artmaya başladı, İlk önce 58 hedefiyle çıktım yola. Şu an kilom 62 .
Benim en büyük problemim çok çabuk sıkılıyorum uzun soluklu...
İdeal Bir Besin Kaynağı Hurma ;Potansiyel sağlık faydaları ve zengin hayati besinleri barındırması hurmayı hemen hemen ideal bir gıda haline getiriyor.
Şeker, protein, lif ve yağın dışında 15 farklı mineral ve C, B1, B2, niasin ve A Vitaminleri içeriyor. Dişlerin çürümesini önleyen flor ve...
azim ve kararlılık
beslenme tarzını değiştirme
fit hatunlar
hurmahurma diyeti
hurmalı hayat
hurmanın faydaları
kilo verme
kilo verme arkadaşlığı
kilo verme hikayeleri
kondisyon bisikleti
metabolizma artırma
Hurma binlerce yıldır sağlık amaçlı birçok karışımda kullanılıyor. Saf olarak yemeklerinize ekleyebileceğiniz hurma sirkesini düzenli olarak tükettiğinizde birçok faydasını görebilirsiniz. İşte hurma sirkesinin iyi geldiği sağlık sorunları.
Hurma Sirkesinin Faydaları
Kansızlığa İyi Gelir...
Trabzon hurmasının ardından çürük domatese benziyor diye konuşuyorsunuz, biliyoruz.
Ama aslında şeklini beğenmeyip hor gördüğünüz o güzelim meyveyi tanısanız çok seveceksiniz. Bir kere, en azından bir kez şans vermiş olanlar lezzetinden sual olunmayacağını bilir.
Hadi diyelim, tadı damağınıza...
Ben geldim kızlar.. katılmak için sabırsızlanıyordum bugüne kısmetmiş.. çorbamdan başlamak istiyorum..
♧kremalı sebze çorbası
Malzemeler:
•1 kırmızı biber
•1 yeşil biber
•1 havuç
•1 bardak süt
•1 soğan
•tereyağ
•sıvı yağ
•tuz
•karabiber
öncelikle soğanı, biberleri küçük küçük doğrayıp sıvı...
Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan hurma genellikle iftar atıştırmalığı olarak tüketilen bir besin. Aslında hurma sadece Ramazan’da değil, yılın her ayında sofralarımızda bulunması gereken besinler arasında yer alıyor. Çünkü başta sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok...
Kizlar bildiğimiz medine hurmasi gunde 3 öğün yarim kase yağsız yoğurt ile 7 tane (her öğünde 7 tane) hurma ile birlikte yiyorum. Bugün üçüncü günüm başlangıç kilom 70. Boyum da 170 bakalım daha tartılmadım ama çok heyecanlıyım. Harfiyyen uyuyorum diyete ve gunde 2-3 litre su da içiyorum. Aynı...
arkadaşlar herkese merhaba ,çocuk isteyen bi çiftiz ,bi problemimiz yok bize hurma poleni önerdiler ,nasıl kullanılır ,kullanan ve şifasını gören var mı merak ettim ,yardımcı olur musunuz ??
Kızlar geçenlerde kayınvalidemle bi arkadaşına gittik, bize bi tatlı ikram etti. İçine ceviz koymuş, yedim bayıldım yazmadan geçemedim. Meğer frenk elması diye bilinen ammeymiş, ama bu meyveyi daha hamken hafif turuncuya çalarken toplayıp kabuğunu soyup kurutmaya asıyolarmış. Kurumuş halinde...