haşlanmış yumurta

Haşlanmış yumurtanın faydaları, zengin bir protein kaynağı olan yumurtanın içinde folik asit, demir, çinko ve fosfor bulunur. Yumurta vücudun temel ihtiyacı olan aminoasitleri de içerisinde barındırır. Ayrıca A, D, B1, B2, B6, B12, E ve K vitaminlerini içerir. Tek bir yumurtanın içerisinde beş...

Katı Yumurta Haşlamanın İncelikleri Haşlanmış katı yumurta, yükse protein içeren besinlerin başında gelir. Haşladığınız yumurtaları buzdolabında bir hafta tutabilir, sandviç ve salatalarda kullanabilirsiniz. Yumurta haşlarken bazen istediğimiz kıvamı bulamayız. Katı yumurta elde etmek için...