hamileyogası

Günaydın forum sakinleri çok merak ettiğim bi konu da yardımınıza ve yorumlarınıza ihtiyacım var … Hamileyken Tibet yogası yapabilirmiyim acaba bilgisi olan var mı ?

Selam kızlar 10+3’üm size bazı sorularım var hemen başlıyorum ❤️ 1) Yoga’ya yazıldım sizce henüz çok mu erken aynı zamanda aktif yüzme hayatım var devam etmeli miyim? 2) Hiçbir şekilde ilk haftalar doğru dürüst mide bulantısı yüzünden beslenmedim gebe kaldığımda 45 kiloydum şu an 50 yine de...