hamilelikte uyku

  1. M

    Hamilelikte yorgunluk

    Arkadaslar merhaba. 7+4 hamileyim, 4 haftadir basimi yastiktan kaldiramiyorum o kadar yorgun bitkin hissediyorum ki kendimi.. bu durum canimi cok sıkıyo. Ne zaman geçer geçmesi için neler yaptınız yardıma ihtiyacım var 😞
  2. Hamileliğin son aylarında rahat uyumak için neler yapılmalıdır?

    Hamileliğin son aylarında rahat uyumak için neler yapılmalıdır?

    Gebeliğin son dönemlerinde artan vücut ağırlığı ve büyüyen karın ile rahat uyumak zorlaşabilir. Peki hamileliğin son aylarında rahat uyumak için neler yapılmalıdır? Hamilelikte rahat uyku pozisyonları nelerdir? Hamilelikte uykusuzluk nasıl geçer? Hamileliğin ilk aylarında hormon değişiklikleri...
  3. isabel

    Gebelikte yatış biçimi nasıl olmalı?

    Alışık olduğunuz yatış biçiminizden gebelik sırasında vazgeçmeniz, altı yaşındayken oyuncak ayınızdan vazgeçmek kadar zordur. Bu nedenle bir süre uykunuzdan olursunuz, fakat bu durum yalnızca yeni yatış biçimine alışıncaya kadar sürer. Sıklıkla kullanılan iki yatış biçimi (sırtüstü ve...
Back