Merhaba arkadaşlar
Ben iki buçuk aydır pilates ve yoga yapıyorum gebelik planladığım için. Rahat ve sağlıklı bir gebelik geçirebilmek , çatlakları engelleyebilmek için. Aramızda gebelik öncesi Spor yapanlar hamilelik sureçlerini ve sonrasını çatlak olup olmadığını merak ediyorum .