Hafif spor ve temiz havada dolaşmak kendinizi bedenen ve zihnen rahat hissetmenizi sağlar. Aynı zamanda, yorgunluğunuzu ve bitkinliğinizi sona erdiren ve moralinizi yükselten kan dolaşımını güçlendirirsiniz. Ayrıca stres atarsınız , varis oluşmasını önlersiniz, koroner dolaşım sistemini...
Beslenme uzmanı Dr. Yasemin Bradley, hamilelik döneminde egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları Kadınlar Kulübü üyelerine anlatıyor.
İlginizi Çekebilecek Diğer Videolar:
Hamilelikte Beslenme Ve Egzersiz
Beslenme Uzmanı Dr. Yasemin Bradley beslenme tüyolarını annelerle paylaşırken, Jinekolog Prof. Dr. İsmail Çepni, hamilelik dönemi egzersizleri hakkında önemli tavsiyelerde bulunuyor.
Benzer Videolar:
Bebeğe uyku alışkanlığı kazandırmak
Bir banyo rutini oluşturmak
Bebeklerde ağız yaraları
anne adayları
anne cocuk
bebek
hamileliği kolaylaştıran şeyler
hamilelikte sağlık
hamileliktesporveegzersiz
kadınlar kulübü
kadınlar kulübü tv
kktv prima özel