Hamileliğimde 17. Haftaya kadar hiç kilo almadım. 58,5 ile başlayan yolcuğum hamileliğimin 20. haftası bitiminde 60,5 kiloya dayandı. Haliyle 3 haftada 2 kg almak gözümü korkutmadı değil Boyum gereği kısayım ve bu kilo olayını dikkate almazsam 40. hafta itibariyle bir yarım dünya olmaktan...
Anne olmaya adaysınız .... Ne mutlu ki mucizenze kavuşacaksınız ...
Sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmek ... hem size heme bebeğinize faydalı ...
Amaç diyet değil aslında ..Kilo takıntısı da değil ... Duyarız ya ... 30 kilo almış ama bebek 2 kilo doğmuştur ...
Yediklerimizin sağlıklı olması...
gebelik
gebelikte (hamilelikte) beslenme
gebelikte ne yememeliyim
gebelikte ne yemeyelim
hamile beslenmesi
hamilelikte kilo alımı
hamilelikte kilo almdan beslenmehamilelikte ne yemeliyim
hamilelikte ne yememeliyim
hamileliktesağlıklıbeslenme
kilo verme
sağlıklıbeslenmesağlıklı gebelik
İçinizde bir canlı büyüdüğü düşünülürse hamileliğin neden birçok kadın için stres dolu bir süreç olduğunu anlamak kaçınılmazdır.
Hamilelikteki beslenme düzeniniz, aktiviteleriniz ve işiniz, bebeğinizin sağlığı, nasıl doğacağı, doğum sonrası hayatınızı ne ölçüde etkileyeceği gibi konularda...
Günümüzün kozmopolit yaşam tarzı ve hayatın günlük stresleri hamilelik sürecindeki kadının yoğun stres altında kalmasına neden olur. Fakat hamilelik döneminde tüm bu stresli olaylardan tamamen uzak durulması gerek
Hamilelik döneminde kadınların vücudundaki değişimlerin yanında annelik duygusunun...