hamilelikte kilo alma

Selamün Aleyküm herkese. İkiz gebeler acaba hangi haftada kaç kilo aldınız? Kilo alımı ne zaman hızlandı doktorlarınız ne kadar önerdi, doğurmuş olanlar kaçla başladı kaçla bitirdi?

Kızlar merhaba.. Ben 16+1 haftalık hamileyim. 58 kilo ile hamile kaldım boyum 168 sanırım 61 kiloyum şuan ama haftama göre fazla sanki çünkü en çok son 3 ayda alınıyormuş kilo... Öyle düşününce benim kilo sanırım 70 küsür olur gebelik bitiminde herkes 75 i görürsün diyor korkuyorum.. Sizler...

Hamilelik süresinde aklımıza takılan soruları Dilara Koçak bizim için anlattı. İşte sorular ve cevapları. Hamilelik boyunca bir annenin doğum oluncaya kadar kaç kilo almalıdır ? Tüm hamilelik boyunca 9 ila 12 kilo almak gayet normaldir. Eğer hamileliğinize fazla kilolar ile girdiyseniz 8 kilo...

Hamile olduğunuzu öğrendiğinizden beri yedikleriniz sizin için daha önemli olmaya başladı. Artık yiyeceklerinizi seçerken özellikle bebeğin gelişimine ve sizin sağlığınıza olumlu katkı sağlayacak besinleri tercih etmeye başladınız. Hamilelik döneminde, özellikle beslenme konusundaki küçük...

Gebelikte uygulanabilecek egzersiz: Yüzme *Gebelikte yürüyüşle beraber en uygun spor yüzmedir. *Suyun belirli bir kaldırma kuvveti olduğundan, anne adayını zorlamadığından ve tüm vücut kaslarını çalıştırdığından ideal bir egzersizdir. *Yaralanma riski ve karnınızın üstüne düşme tehlikesi...

Gebelikte yapılan egzersizler gebenin kendini iyi hissetmesi, solunum sisteminin daha iyi çalışması ve uygun sınırlarda kilo alımını sağladığından faydalıdır ” Egzersiz yapan anne adaylarında varisler,uykusuzluk,basur,bel ağrıları gibi gebeliğe bağlı şikayetler daha az görülür. Gebelikte...

Kolay doğum için en önemli egzersiz doğru nefes almayı öğrenmek doğru nefes ve güçlü karın kaslrı sayesinde daha iyi ıkınarak kolay doğum yapabilirsiniz. Doğum eylemi esnasında doğru nefes alıp verme iki açıdan önemlidir Doğum eyleminde belli aralıklarla gelen uterus kasılmaları esnasında...

37+5 gunluk hamileyim bebegim 2700 gram ve 2gun once doktorum suyumun az oldugunu ve bebegmn kilo aliminin durdugunu bununda dogum belirtisi olup her an icin hazirlikli olmsmi soyledi . Bi sikinti olmazsa normal dogum yapacagim ve dikis konusu beni endişelendiriyor . kisacasi sorum bu dikişler...

Ben reglim 2.gün geçince öğrendim hamileliğimi daha öncesinde şişliğim vardı adettendir demiştim.ama tartıda 2 kg fazlalıgı görünce şok oldum.daha 4-5 haftalıkda bu kadar şişlik olur mu ? Hamile bayanlar fikirlerinizi öğrenebilir miyim?

Slm arkadaşlar. Ben 27 haftalik hamileyim. 61 kiloyla hamile kaldim suan 63 kiloyum. Yani anlayacaginiz sadece 2 kilo aldim. Çevremde benimle aynı haftada olan insanlar var. Onlarin göbeğini görünce bende bi sorun mu var diyorum. Hepsi bana bebegin gelismiyor diyor fakat dr normal diyor. Hatta...

Karbonhidratlar enerji veren besinlerdir. Yalnızca gebelik döneminde değil, hayatınız boyunca her gün tükettiğiniz kalorinin yarısını karbonhidratlardan alırsınız. Atletler karbonhidratı yüksek enerji potansiyeli dolayısıyla tercih ederler, kimi diyetseverler ise karbonhidratların lüzumsuz...