hamilelikte beslenme kuralları

  1. isabel

    Hamilelikte Bu Yiyeceklerden Uzak Durun

    Hamilelik biz kadınların hayatlarının en önemli hassas dönemlerinden biridir..Bu yüzdendir ki bu dönemde sağlıklı bir şekilde beslenmek diğer zamanlara göre çok daha fazla önemlidir.Yediklerimize ,içtiklerimize dikkat etmeli.Bebeğin gelişimi için gerekli gıdaları almaya özen göstermeli.Aynı...
  2. Hamilelerin Beslenmesi Nasıl Olmalı ?

    Hamilelerin Beslenmesi Nasıl Olmalı ?

    Hamilelikte kendiniz ve bebeğiniz için mutlaka almanız gereken besinler neler ? Hamilelikte kendiniz ve bebeğiniz için mutlaka uzak durmanız gereken şeyler neler ? Bu soruların cevabını bu yazımızda bulabilirsiniz Meyve ve sebze Hamilelikte özellikle normaldekinden daha fazla meyve ve...
  3. isabel

    Hamilelik döneminde tüketilmesi gereken besinler

    1. ISPANAK Ispanak sağlıklı bir kan düzeyine sahip olmanıza, enfeksiyonlarla mücadele etmenize yardımcı olan ve bebeğinizin gelişmekte olan omurgasını korumaya yarayan folik asit, demir ve c vitamini gibi besin maddelerini içerir. 2. SÜT Süt ve süt ürünleri bebeğinizin kemik gelişimine yardımcı...
  4. isabel

    Hamileler İçin Kan Grubuna Göre Beslenme

    Bugünkü anne çocuk köşemizde gebelikte kan grubuna göre nasıl beslenilir? konusunu ele aldık.Hamilelikte doğru bir diyet çok mühimdir. Çocuğun ve annenin sağlığı, bebeğin gelişimi, dengeli ve yeterli gıda alımına bağlıdır. Yediklerimiz, kan grubumuz ve sağlığımız arasında güçlü bir irtibat...