baby mama dance
baby shark
choreography
combat fitness
dance
dans koreografi
dans müzikleri
dansla zayıflama
doğum sonrası zayıflama
egzersiz çeşitleri
egzersiz hareketleri
fitness
fitness dans
hamilelikegzersizlerihamilelik kilosu
kardiyo
kardiyo egzersiz
kilo verme
kizomba
koreoğrafi
latin müzik
pregnancy exercise
remix
spor
zayıflama hareketleri
zayıflama teknikleri
zumba
Merhaba değerli anne adayları,
Bildiğiniz gibi kısa bir süre önce açtığımız gün gün hamilelik, gebelik sayfasında (tıklayın)hamilelik boyunca bebeğinizin gelişimini gün gün ve tarihe göre izleyebilceğiniz bir uygulama paylaşmıştık. Türkiyede bir ilk olan bu uygulama sayesinde tahmini doğum...
gebelere zararlı şeyler
gebelik
gebelik haftaları
gebelik hakkında...
gebelikte 5. hafta
hamile anne
hamile anneler
hamile çantası
hamile giyim
hamilelikhamilelikegzersizleri
hamileyken spor
hamileyken yenmemesi gereken
yeni anne
yeni anne olanlar
kızlar ben spor eğitmeni olarak size birşey hatırlatmam gerekiyor hamilelik süresince yani 1. Aydan 9. Aya kadar spor yapabilirsiniz ağırlık kaldırmama şartıyla hamile sporları sizin kilo almanızı engellemez bunuda dipnot olarak düşmek istiyorum.. Hamileyim diye spor yapmaktan egzersiz yapmaktan...
Merhaba Herkese,
Kolay doğum ve hamileliğin rahat geçmesi için İstanbul Anadolu yakasında Ataşehir Memorial hastanesinde ücretsiz Hamile yogası eğitimi veriliyor ilgilenen herkesi bilgilendirmek isterim. şuan da çarşamba akşamları 19.00 da başlıyor bunu okuduğunuz tarihe göre değişebilir...