HAREKET 1;
Faydaları : Dolaşımı geliştirerek varisli damarlar, osteoporoz ve bas ağrılarına iyi geliyor. Her gün yapmak tüm bedeni gençleştiren bir süreci başlatabilir.
Uygulanışı : Kollarınızı iki yana açarak avuç içleriniz yere bakacak şekilde saat yönünde dönün.
HAREKET 2;
Faydaları ...
Kadınların en büyük tutkusu olan genç kalmak için gençlik aşısı nedir? Nasıl yapılır? Kimler kullanmalıdır? Son dönemde oldukça ilgi gören bir yöntem olan gençlik aşısı hakkında bilmeniz gerekenleri araştırdık.
Güzel bir cilde sahip olabilmek için erken yaşlardan itibaren düzenli cilt...