gebelikte sağlıklı beslenme

Merhaba herkese, 13 haftalık hamile ve 2,5 yaşında aktif çalışan bir anne olarak; gidişatıma dur demek istiyorum. Bugünden itibaren cilt bakımı,güzellik, sağlıklı beslenme, sosyal yaşam aktiviteleri üzerine kendimi takip edebileceğim bir alan yaratmak istedim. Bu deneyime ortak olmak isteyen...

Hamilelikte kilo aldırmayan 10 kural:anneadayı: Sağlıklı bir hamilelikte kişinin boyuna göre değişim olsa da belirli miktarda kilo almanın normal sayıldığını belirten Dr. Fevzi Özgönül, anne adaylarını uyardı, "Diyet yapmak veya az yemek sizinle aynı bedeni paylaşan bebeğinize zarar verecektir”...

Eveeeet .... bir süre önce açtığım kilo koruma günlüğünden terfi ile buraya geldim .:KK200: Rabbim sağlıkla doğmasını nasip etsin diyerek henüz çok taze bir gebelik sürecim var ... 6. hafta içindeyim . Bu bir diyet günlüğü değildir . Gebelik süresini kilo takıntısı ile geçirmek gibi bir...