Herkese merhaba, gebelik sürecinde tükettiğimiz gıdaların bebeğin gelişimine,kilo alımına ve annenin sağlığı için ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz.
Gebelikte tüketilmesi gereken 13 besleyici ve sağlıklı gıda var!
Gebe olan annelerin en büyük problemlerinden birisi gebelikte kansızlıktır. Anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan birisi, gebelikte kansızlık vakasının bebeği ne derecede etkilediğidir. Peki gebelikteki kansızlığın belirtileri ve bebeğe etkileri nelerdir?
Gebelik, anne vücudunda...
Hamilelik, her kadın için doğal bir dönem olmakla birlikte; anne ve bebek sağlığı açısından beslenmenin son derece önemli olduğu bir dönemdir. Gebelik süresince, bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişimini sağlamak için çoğu besin öğesinin gereksinimi artar.
Anne adayının uyguladığı diyet bütünüyle...
Gebelik insan hayatında beslenmenin en önemli olduğu dönemlerden biridir.
Bu süreçteki beslenme annenin de çocuğun da hem o süreçteki hem de ilerleyen yıllardaki sağlık durumuna etki edecektir.
Bu süreçte annede en sık görülen problemler; demir eksikliği anemisi, kalsiyum yetersizliğine bağlı...