Diyet programlarının tamamında ve zayıflama formüllerinde temel hedeflerden biri, metabolizmanın hızlandırılmasıdır. Doğal yağ, lif, vitamin, mineral ve protein içeriği bakımından zengin yiyeceklerin alınması, diyetin daha başarılı olması ve hızlı etki sağlamasına olanak sunar.
Formda olmak...
Diyet sadece kilo almak ya da vermek amaçlı yapılan bir beslenme programı değildir. Çeşitli sağlık sorunlarında vücudun güçlenmesini ve rahatlamasını sağlamak için yapılan beslenme programları da vardır. Gaps diyeti de bunlardan biridir. Temelinde sağlıklı probiyotiklerin alınması yer alır...
Gaps Diyeti
GAPS DİYETİ NEDİR?
Gaps diyeti, hasarlı, yaralı bağırsak duvarını ve bağırsak epitel dokusunu iyileştirmek için ve aynı zamanda diyet esnasında olumsuz etkilenen bağırsak sağlığını, bozulan bakteri dengesini düzelten beslenme şeklidir.
Gaps adı verilen hastalığa sahip kişilerin...
gapsgapsdiyetigapsdiyeti ile kilo verenler
gapsdiyeti ile nasıl kilo verilir
gapsdiyeti örnek menü
gapsdiyetinde dikkat edilecekler
gapsdiyetinde neler yenilir
gaps örnek liste