💚Merhabalar canim KK 💚
Bugün sizi biraz yeşillendireceğim hazır mısınız :KK36:
●Malzemeler;
💚3 su bardağı un
💚1.5 su bardağı pudra şekeri
💚Yarım paket margarin
💚1 su bardağı süt
💚1 adet yumurta
💚Yarım su bardağı mısır ya da buğday nişastası
💚1 paket toz vanilin
💚4'5 kaşık Fıstık...
Fıstık ezmesi popüler ve lezzetli bir ezmedir. Vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar gibi temel besinlerle doludur. Yüksek yağ içeriği nedeniyle fıstık ezmesi kalori bakımından yoğundur. Bu bazıları için önemlidir, çünkü fazla kalori zamanla kilo alımına neden olabilir.
Fıstık Ezmesi Kilo...
Bu makale, elma ve fıstık ezmesi hakkında bilmeniz gereken her şeyi, beslenme bilgileri, önerilen porsiyon boyutu ve potansiyel sağlık yararları dahil olmak üzere araştırıyor.
Elma ve fıstık ezmesi sağlığı çeşitli şekillerde destekleyebilir. Enflamasyonu ve kan şekeri seviyelerini azaltmaya...
Kilo Aldıran Yiyecekler
Normal kilonuzun altındaysanız ve sağlıklı kilo almak istiyorsanız, aynı sağlıklı kilo verenler gibi dengeli bir beslenme programına ihtiyacınız var demektir. Çünkü her kalorisi yüksek olan gıda sizin için faydalı değildir ve “boş kalorili” besinler kilo alırken başka...
fıstıkezmesi
kilo alamiyorum
kilo aldıran yiyecekler
kilo alımı
kilo alma yöntemleri
kilo almak için öneriler
kilo almak istiyorum
kuruyemiş
neden kilo alamıyorum
tahin