Vücudun ihtiyacı olan su dengesinin sağlanması organların sağlıklı çalışabilmesi ve daha sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için gereklidir. Fazla ve vücudun ihtiyacı dışında su tüketmenin ise olumsuz sonuçlar yaratacağı konusunda uzmanlar uyarıyor.
Günlük olarak ihtiyacınız olan su vücut...
İngiliz Profesör Mark Whiteley, fazla su içilmemesi konusunda uyarıyor.
Gereğinden fazla su içmenin böbrekleri yormanın yanı sıra aşırı terlemeyi tetikleyebileceğini söyleyen Whiteley, Daily Mail'e yaptığı açıklamalarda gün içerisinde tükettiğimiz yiyecek ve içecekler haricinde çok da fazla su...