Merhaba kızlar artık kilo vermemin zamanı geldi ama ne zaman sıkı diyetlere disiplinli programlara başlasam beynim bana oyun yapıyor. Ya hemen bırakıyorum ya da hiç kilo veremiyorum. Burada kendi esnek (kaçamaksız tabi) diyet günlüğümü ve yapabilirsem yaptığım eliptikleri paylaşıcam. Bana...
Dünya da ve Türkiye de birçok insan obezite ile mücadele etmekte ve farklı farklı diyet yöntemleri denemektedir. Ancak bir süre kendilerine verdikleri sözleri tutamayıp daha fazla yemek yemektedir. Bazıları ise diyet yapmaktan farklı olarak çeşitli cerrahi operasyonlara yönelmektedir. Sizlere...
Hanımlar merhaba. Ben iki çocuktan sonra 96 kiloya kadar çıktım adeta uçuşa geçtim. O sıralar cinsel olarak isteksiz bir durumdaydım. Sizde yaşadınız mı. Gerçi ben sonra çözümü buldum hamdolsun ;) ama. Aranızda aynısını yaşayan var mı merak ettim.
Merhaba hanımlar. 17 mart 2014 te büyük oğlum ademi 06 haziran 2015 te küçük oğlum yusufu dünyaya getirdim. Tarihlerden de anlaşılacağı üzere peşpeşe iki doğum sonrası evlendiğim ilk gün 75 olan kilom iki çocuktan sonra 96 ya çıktı. Kafayı yemek üzere gardirobuma küsmüştüm. Eşimin yanına artık...
Modern çağın tehlikeli hastalığı diyabet ülkemizde hızla yaygınlaşıyor. Halen kayıtlı yaklaşık 7 milyon diyabet hastası bulunurken, 40 yaş üzerinde her 5 kişiden 1’i, 60 yaş üzerinde de her 3 kişiden 1’i diyabet hastası olarak karşımıza çıkıyor.
Dünya Sağlık Örgütü’nün yaptığı analizlerde...
Ailenin beslenme hataları çocuğu yemekten soğutuyor!
Çocuklarda iştahsızlık, hemen her anne babanın yakındığı ve çözüm bulmakta güçlük çektiği önemli problemlerden biri. Özellikle 8-9 aydan başlayarak okul çağına kadar sürebilen bu sorunu, doğru zamanda doğru besin seçerek, ancak en önemlisi...
bebeklerde iştah açıcı yiyecekler
bebeklerde iştah sorunları
bebeklerde iştahsızlık
bebeklerde iştahsızlık nedenleri
bebeklerde yemek yememe
çocuğun yemek seçmesini engelleme
çocuk gelişimi
çocuklara yemek yedirmenin yolları
çocuklarda iştah açıcı yiyecekler
çocuklarda iştah sorunları
çocuklarda iştah sorunu
çocuklarda iştahsızlık
çocuklarda iştahsızlık nedenleri
çocuklarda yemek yememe
çocukların iştahsızlığı
diyet sonrası
fazlakilolar
iştah açan besinler nelerdir
iştah açıcı
iştah açıcı aktivite
iştah açıcı gıdalar
iştah açıcı öneriler
iştah açıcı şurup
iştah açıcı şuruplar
iştah açıcı yemekler
iştah açıcı yiyecekler
iştah açıcı yiyecekler nelerdir
iştah açıcılar
iştah artıran 12 öneri
iştah artıran besinler
iştah kesen yiyecekler
iştah problemleri
iştah sorunları
iştahı açan
iştahı açan yicekler
iştahı kapatan yiyecekler
iştahı kapayan gıdalar
iştahı kesen yiyecekler
iştahsız çocuğa yaklaşım
iştahsız çocuğa yemek yedirme
iştahsız çocuğa yemek yedirmek
iştahsızlığın çareleri
iştahsızlık
iştahsızlık dönemleri
iştahsızlık nedenleri
iştahsızlık sebepleri
kilo
kilo aldırıcı
obezite
şurup
uzun dönemli iştahsızlık
uzun süreli iştahsızlık
yemek
yemek seçme
yemek seçmeyi engelleme
yemek yedirilemeyen çocuk
yemek yedirme yolları
yemek yedirmek
yemek yememe
yemek yemeyen çocuk
Özellikle kadınların en büyük sorunlarından biri olan fazla kilolar diyet, egzersiz, cerrahi yöntem gibi yollarla verilmeye çalışmaktadır. Kilo verme sürecinde başarılı olabilmek için öncelikle fazla kilonun kaynağının tespit edilmesi gerekmektedir.
Metabolizma yavaşlığı, hormon bozuklukları...
Her geçen gün kendini daha da fazla belli etmeye başlayan ve tüm dünyada yaygınlık gösteren fazla kilolar obezite olarak da adlandırılmaktadır. Bu hastalıktan ya da aşırı yağ oranından dolayı sağlıksız bir yaşam süren bireyler olarak hızlı bir şekilde kilo vermek istiyor olabilirsiniz.
Ancak...