Doğumun hemen sonrasında, emzirme döneminde bebeğin bakımı ve beslenmesi konusunda acemilikler nedeniyle beslenmeye yeteri kadar önem verilmez. Genellikle “süt yapar” gerekçesiyle şekerli yiyeceklerin tüketimi artar. Buna bağlı olarak da doğum sonrası kilolarda artış gözlenir.
Bu dönemde kilo...
doğum sonrası
emzirirken zayıflayın
emzirmeemzirmedönemiemzirmedönemi beslenme
emzirmedönemikilokontrolüemzirmenin zayıflamadaki önemi
kilokilo verme
süt
zayıflama