emzirme dönemi beslenme

  1. B

    Bebek Beslenmesi Sütümü bir günde nasıl arttırabilirim sorusunun cevabı ile geldim

    Merhabalar, Bebeğim 3 aylık oldu ve sütümde biraz azalma hissettim hemen başladım araştırmalara, öncelikle çok sağlıklı beslenmediğim için olduğunu düşünerek süt arttırmak için diyetisyenle anlaştım. İlk hafta vermiş olduğu süper anne çayı adlı karışımla biraz toparlandı ama bana yetmedi tabi...
  2. S

    Emzirme

    Merhaba, promalt yesil / mavi ve vitamom kullananlar varmi ? Sütte artis oluyormu ? Yada artirma icin oneri istiyorum lutfen.. mastit oldum emziremedim ve sagim yaptigim icin sutumde bayagi azalma oldu.. yardimci olursaniz sevinirm :)🙏🏻 Tesekkurler
  3. Emzirme Sırasında Yenilmesi ve Kaçınılması Gereken Meyveler

    Emzirme Sırasında Yenilmesi ve Kaçınılması Gereken Meyveler

    Anne sütü çok besleyicidir ve bebekler için hayatlarının ilk altı ayında (hatta yürümeye başlayana kadar) en iyi enerji ve besin kaynağıdır. Emzirmek yeni anneler için de faydalıdır. Bu nedenle, emziren bir anneyseniz, diyetinize sağlıklı yiyecekleri dahil etmelisiniz. Ve konumuz sağlıklı...
  4. isabel

    Doğum sonrası kilo vermek için püf noktalar

    Doğumun hemen sonrasında, emzirme döneminde bebeğin bakımı ve beslenmesi konusunda acemilikler nedeniyle beslenmeye yeteri kadar önem verilmez. Genellikle “süt yapar” gerekçesiyle şekerli yiyeceklerin tüketimi artar. Buna bağlı olarak da doğum sonrası kilolarda artış gözlenir. Bu dönemde kilo...
  5. isabel

    Emziren annelere aşure

    Protein içeriğine sahip aşurenin, emziren annelerin yeterli besin ögelerini almasını sağlayarak, sütünü artırdığını söyledi. Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Hastaneleri Baş Diyetisyeni Sunay Kütük, birçok faydaları olan aşurenin çeşitli tahıllar, kuru ve yaş meyveler, kuru baklagiller...