- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
emziren anneler
-
Altın kizlar zayıflıyor
Başlangıç ve guncel kilo baslangickilo Guncel kilo Katilim tarihi boy yas hedef @tomrs 73 67,5 24mart2022 1,58 39 55 @Gonulmeyvesi 84 81,8 24kasim2023 1,55 27 55 @teletubbies 67 62,9 10eylul2023 @Deltavealfa 67,9 67,9 2ocak2024 1,68 55...- tomrs
- Konu
- altin kizlar altin kizlar zayıflıyor bütün kızlar toplandık diyet emziren anneler emziren anneler fit emziren anneler zayıflıyor fit anneler karatay diyeti kilo verme kızkıza sağlıklı beslenme salata diyeti su içmek su su tarçınlı kahve türk kahvesi yağ yakma yeni nesil diyet yeşil çay zayıflama - kilo verme zayıflama arkadaşı
- Yorumlar: 4.713
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
Herkese merhaba. Ben ekim ayinda normal dogumla oglumu kucagima aldim. Hamilelikte 10 kg civarinda kilo aldim. 72 civarinda hamile kalip 82 83 gibi dogum yaptim. Hayatimda ilk defa bu kilolara hamilelikle ciktim. Dogumdan 15 20 gun sonra tartildigimda 76 ciktim. Ama sonrasinda buyuklerin sut...- autumnn
- Konu
- diyet emziren anne diyeti emziren anneler fit anneler spor zayıflama
- Yorumlar: 7.399
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Anne Sütü Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Anne sütünü arttırmak isteyen bir kişi; protein ve kalsiyum ağırlıklı beslenmelidir. Kahvaltı öğününü asla atlamamalıdır. Kuru incir, pekmez, ıspanak, pazı, kara lahana gibi besinleri sık sık tüketmelidir. Çiğ sebzelerden, şekerli içecek ve tatlılardan, fazla çay ve kahve tüketiminden...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- anne sütü bebek beslemesi emziren anneler
- Kategori: Anne / Çocuk
-
Bebek Beslenmesi Bebeğim neden emmiyor?
Bebek sahibi annelerin en büyük sorunu; bebeğin emmemesidir. Bebekler aç olmasına rağmen memeyi reddeder emmez, gelen sütü yutmaz ya da zayıf emer, sürekli ağlar. Peki bebeklerin emmemesinin nedenleri nelerdir? Annenin beslenme şekli bebeği etkiler mi? Emzirme pozisyonu nasıl olmalı? Bebek yeni...- isabel
- Konu
- bebeğim emmiyor bebek bebek nasıl emzirilir bebeklerde emzirme sorunu emziren anneler emzirme emzirmek meme süt
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Doğum sonrası kilolardan kurtulmak
Doğum sonrasında fazla kilolardan kurtulmak o kadar da zor değil. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizlerle eski kilonuza rahatlıkla nasıl dönebilirsiniz. Gebe kaldığınız zaman, bebeğinizin büyüyüp gelişmesi için alışık olduğunuzdan daha fazla yiyebilirsiniz. Uygun beslenmeniz hala çok...- isabel
- Konu
- annenin beslenmesi annenin süt üretimi aşırı kilo az kilo beslenme alışkanlığı beslenme alışkanlıkları dengeli beslenme diyet doğum dogum kilolari doğum sonrası doğum sonrası beslenme doğum sonrası diyet doğum sonrası forma girme doğum sonrası forma girmek doğum sonrası kilo verme doğum sonrası kilo vermek doğum sonrası kilolar için doğum sonrası kilolardan kurtulma önerileri doğum sonrası kilolardan kurtulmak için doğum sonrası kiloları doğum sonrası spor doğum sonrası yağlanma doğum sonrası yağlanmayı önleme doğumdan ne kadar sonra spor yapılabilir doğumdan sonra sağlıklı kilo kaybetme doğumdan sonra sağlıklı kilo verme düşük kalorili diyetler emziren anneler emzirirken diyet emzirirken zayıflamak emzirme emzirme dönemi emzirmek kalori faydaları fonksiyonel diyet forma girme rehberi forma girmek için hamile hamile kalmak hamilelik dönemi hamilelik kiloları hamilelik sonrası hamilelik sonrası diyet hamilelik sonrası egzersiz hamilelik sonrası kilo hamilelik sonrası kilo verme hamilelik sonrası kilolar hamilelik sonrası spor hamilelik sonrası zayıflama hamilelikte alınan kilolar hamilelikte alınan kiloları verme hamilelikte beslenme hamilelikte kilo almak kilo verme kilo vermek kiloyu koruma yolları lohusa lohusalık lohusalık dönemi obez sağlık haberleri sağlıklı beslenme sağlıklı beslenmek sağlıklı bir diyet için şeker hastalığı sezaryen şişman spor spora başlamak yeterli beslenme zayıflama çayı zencefilli zayıflama çayı
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Emzirirken bebeğinizin sağlığı için sigara içmeyin
Hamilelik döneminde ve emzirme döneminde sigara içilmemelidir. Acıbadem Hastanesi uzmanları emzirme döneminde sigaranın bebeğe zararlarını tüm gerçekliğiyle açıklıyor… – Nikotin ve türevleri anne sütüne geçer ve bebeğin dolaşımında yoğun miktarda bulunur. – Nikotin süt salınımını...- isabel
- Konu
- anne sütü emzirme anne sütünün azalması annelik atıştırma isteği bağımlılık bağımlılık tedavisi bağımlılıklar bebeğin emmeyi kesmesi bebek bebek emzirme bebek emzirmek bebek nasıl emzirilir bende sigara ictim hamileligimde beslenme biberon detoks detoks yapmak doğum sonrası duman emziren anne ne yemeli emziren anneler emziren anneler nasıl beslenmeli emziren anneler nelere dikkat etmeli emziren annelerin bilmesi gerekenler emzirirken sigara içen emzirme emzirme beslenme emzirme pozisyonu emzirme sigara emzirme teknikleri emzirmek emzirmekle ilgili bilgi emzirmenin faydaları gebelikte alkol kullandım gebelikte alkol ve sigara kullanımı gebelikte alkol ve sigara kullanımı zararları gebelikte sigara içmenin zararları neler gebelikte sigara içtim gebelikte sigara tüketimi gebeyim alkol içmek istiyorum gebeyim alkol kullandım zararı nedir gebeyim canım çok sigara istiyor gebeyim sigara içtim gebeyken alkol ve sigara içmek istiyorum hamileliğimde çok sigara içtim hamileligimde sigara ictim hamilelikte sigara içtim hamileyim ama sigara içiyorum hamileyim sigara içiyorum hamileyim ve sigara içiyorum hamileyken alkol kullandım hamileyken alkol kullanınca ne olur hamileyken canım aşırı sıgara istiyor hamileyken sigara içtim hamileyken sigara içtim bebeğim sağlıklı değil hamililelikde bayan azdırıcı damla kullanma kilo almadan sigara bırakmak muz nikotin nikotin eksikliği nikotin ihtiyacı seratonin hormonu sigara sigara bağımlılıgı sigara içme isteği sigara içmenin zararları sigara içtim ama bebeğim sigara içtim bebeğim
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Emzirirken fazla kilolarınızdan kurtulun
Emzirirken hem süt vermek hem de hamilelikte aldığınız fazla kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? Doğru beslendiğiniz takdirde hem bebeğinizi emzirebilir, hem de aldığınız kiloları verebilirsiniz. Anne yeteri kadar süt üretebilmek için doğru beslenmeli! Hamilelik dönemindeki beslenme...- isabel
- Konu
- ağırlık çalışması anne annelik basen bebek beslenme beslenme biçimi beslenme programları bölgesel incelme bölgesel incelme teknikleri bölgesel zayıflama bölgesel zayıflama teknikleri bölgesel zayıflama yöntemleri çocuk dengeli beslenme diyet diyetler doğum doğum sonrası egzersiz egzersiz sonrası iştahın açılması egzersiz yaparak kilo alma emziren anne ne yemeli emziren anneler emziren anneler nasıl beslenmeli emziren anneler nelere dikkat etmeli emziren annelerin bilmesi gerekenler emzirirken fazla kilolarınızdan kurtulun emzirmek emzirmekle ilgili bilgi emzirmenin faydaları göbek eritme güzellik hamilelik hamilelik sonrası hamilelik sonrası diyet hamilelik sonrası egzersiz hamilelik sonrası kilo hamilelik sonrası kilo verme hamilelik sonrası kilolar hamilelik sonrası zayıflama iştah kadın karın karın bölgesi karın bölgesinde yağlanma kas çalışması kilo kilo alamama kilo alamamak kilo alma kilo alma diyeti kilo alma diyetleri kilo almanın yolları kilo verme kilo verme süreci kilo vermek lohusa obez obezite rejim sağlık sağlıklı zayıflama şişman şişmanlamak istiyorum şişmanlık spor spor yaparak kilo alma spor yapmanın kilo almaya etkisi yağlanma yemek yemek yemeye rağmen kilo alamamak zayıflama zihin gücü ile zayıflama zihin gücü ile zayıflama tekniği
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Doğum Sonrası Forma Girme Rehberi
Hamilelik dönemi boyunca 8 ile 12 kilo arası kilo alımının normal bir durum olduğunu belirten uzmanlar, doğum sonrası kilo vermek, spora başlamak ve sağlıklı beslenmek için yapılması gerekenler hakkında ayrıntılı bilgiler verdi. İşte doğum sonrası forma girme rehberi… Memorial Hastanesi...- isabel
- Konu
- anne sütünün kalitesi annenin beslenmesi annenin süt üretimi beslenme beslenme alışkanlığı beslenme alışkanlıkları dengeli beslenme diyet doğum sonrası doğum sonrası diyet doğum sonrası form doğum sonrası forma girme doğum sonrası forma girme rehberi doğum sonrası forma girmek doğum sonrası kilo vermek doğum sonrası zayıflama doğum yapan anneler düşük kalorili diyetler emziren anneler faydaları forma girme rehberi forma girmek için gebelik güncel bilgiler hamilelik hamilelik dönemi hamilelik kiloları hamilelikte kilo almak kadın kadın sağlığı kadinlar kadınlar ve sağlık kilo verme sağlık sağlık haberleri sağlıklı beslenme sağlıklı beslenmek spora başlamak yararları yararlı ve pratik bilgiler yeterli beslenme zayıflama zayıflama - kilo alma zayıflamaya başlamak
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Bebek Beslenmesi Emziren anneler için anne sütünü arttıran öneriler
Emziren anneler için anne sütünü arttıran öneriler: 1- Hızlı kilo vermeyi vaat eden diyet ve ilaçları uygulamayın. 2- Anne sütünün büyük bir kısmı sudan oluşur. Günde en az 2,5 – 3 litre su için. 3- Kalsiyum zengini olan süt, yoğurt ve peyniri düzenli olarak tüketmeye çalışın. Her gün 1 adet...- isabel
- Konu
- anne anne sütü anne sütü arttıran anne sütü arttıran öneri arttırma bebek beslenmesi bebek için anne sütü emziren anne emziren anneler
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Emziren annelere beslenme önerileri
Emziren anneler aşağıdaki önerilerimizi dikkate almalıdırlar. • Doğumdan sonra bebek emzirilirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin alınmalıdır. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla, metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır. Süt...- isabel
- Konu
- anne anne sütü emzirme bebek bebek emzirmek bebek nasıl emzirilir beslenme beslenme önerileri doğum sonrası emziren anne beslenmesi emziren anne diyeti emziren annede beslenme emziren anneler emziren annelere beslenme önerileri emzirme emzirme beslenme emzirme pozisyonu emzirme teknikleri gebelikte beslenme gıda ilac lohusa beslenmesi süt süt arttırma süt emzirme yemek yiyecek
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken