• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

emziren anne diyeti

  1. autumnn

    Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

    Herkese merhaba. Ben ekim ayinda normal dogumla oglumu kucagima aldim. Hamilelikte 10 kg civarinda kilo aldim. 72 civarinda hamile kalip 82 83 gibi dogum yaptim. Hayatimda ilk defa bu kilolara hamilelikle ciktim. Dogumdan 15 20 gun sonra tartildigimda 76 ciktim. Ama sonrasinda buyuklerin sut...
    • autumnn
    • Konu
    • diyet emziren anne diyeti emziren anneler fit anneler spor zayıflama
    • Yorumlar: 7.399
    • Forum: Diyet Günlükleri
  2. Beckett

    Emziren Anneye Beslenme Önerileri

    Diyetisyen ; Emziren Anneye Beslenme Önerilerini okudum. Sizin de okuyup faydalanmanızı isterim. Emziren Anneye Beslenme Önerilerini Okumak İçin Tıklayın
  3. isabel

    Emzirirken Nasıl Kilo Verilir?

    Hamilelikten kalan kilolar sizin de mi canınızı sıkıyor? Emzirirken diyet nasıl yapılır?makalemizde sizler için 1500 kalorilik bir diyet yayınladık. Emziren anneler için diyet ile haftada 2 kilo verebilirsiniz. Anne olmak, annelik duygusunu tatmak yaradanın insana bir lütfudur. Bebeğimizi...
  4. isabel

    Emziren Anne Diyeti…

    Sağlıklı doğumun ardından her annenin, hamilelik döneminde alınan 10-12 kiloyu vermek için gayret sarf ettiğini belirten Uzman Dr. Erdoğan Yürük, diyete en az 3 hafta sonra başlanmasını tavsiye ederek, “Emziren anne en az günlük 2 bin kalori almalı, proteinlere önem vermeli, günde 2.5-3 litre...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • beslenme diyet diyet programı diyet programı diyet liste diyet programı diyet listesi diyetler doğum sonrası diet doğum sonrası diyet doğum sonrası diyet listesi doğum sonrası diyet menö doğum sonrası diyet menü doğum sonrası diyet menüsü emziren emziren ana emziren anne emziren anne diet emziren anne diyet listesi emziren anne diyet programı emziren anne diyet yapabilirmi emziren anne diyeti emziren anne diyeti kadınlar kulübü emziren anne diyeti tarifi emziren anne diyeti yapanlar emziren anne diyeti yorumları emziren anne kilo emziren anne lohusa diyeti emziren anne rejim emziren anne rejimi emziren anne zayıflama emziren anneler nasıl diyet yapar emziren anneler nasıl zayıflar‎ emziren annelerde diyet emziren annelerde diyetler emziren annenin beslenmesi emziren annenin günlük kalori ihtiyacı emzirme zayıflama
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  5. isabel

    Emziren Annelere Beslenme Önerileri

    Anne sütü,bebeğin sağlıklı bir şekilde tüm besin gereksinmesini karşılayan, kolaylıkla sindirilebilir ve enfeksiyonlara karşı koruyan yeri doldurulamaz bir besindir. Ayrıca, anne ve bebeğin duygusal bağ kurmasına da olumlu yönde katkı sağlar. Loğusa annenin salgıladığı süt, aldığı besinlerin...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • anne anne sütü anne sütü emzirme anne sütünü artırmanın yolları annesütü bebek bebek doymuyor bebek emzirmek bebek nasıl emzirilir beslenme doğum sonrası emziren anne beslenme emziren anne beslenme gaz emziren anne beslenme listesi emziren anne beslenme programı emziren anne beslenmesi emziren anne beslenmesi programı emziren anne diyeti emziren anne nasıl beslenmeli emziren anne ne yemeli emziren annelerin beslenmesi emziren annenin beslenme rehberi emzirme emzirme beslenme emzirme pozisyonu emzirme teknikleri emzirmek en sütünün yetersiz gelmesi gaz gebelikte beslenme hamilelikte beslenme karbonhidrat lohusa meme meyve prolaktin sebze süt süt emzirme sütü artırmak vitamin yenidogan
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  6. isabel

    Emzirme döneminde kilo vermek

    Emzirme döneminde diyet yaparak kilo kaybetmek mümkün mü? Hamilelikten kalan kilolardan kurtulmak isterken sütünüzün azalmaması için neler yapabilirsiniz? Bu soruların yanıtı için Avusturya Sen Jorj Hastanesi’nden Diyetisyen Sema Mamak’a danıştım. Bebeğin doğumuyla birlikte başlayan yeni...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • anne bebek dengeli beslenme diyet emziren anne diyeti emziren diyeti emziren kilo verme emzirirken diyet yapanlar emzirirken diyet yapılır mı emzirme diyet emzirme döneminde diyet hamilelik kiloları kilo verme sütün azalması zayıflama
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  7. isabel

    Emziren bir annenin beslenme düzeni

    Emziren bir annenin beslenme düzeni hem kendisi hem de bebeği açısından çok önemlidir. Çünkü sağlık beslenerek hem kendi sağlığı hem de bebeği için önemli bir adım atmış olacaktır. Aşağıda emziren bir annenin beslenmesi için bazı ipuçlarını bulabilirsiniz. 1. Bir annenin öncelikle aldığı...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • anne anne sütü emzirme bebek bebek emzirmek bebek nasıl emzirilir beslenme doğum sonrası emziren anne emziren anne beslenmesi emziren anne diyeti emziren anne nasıl beslenmeli emziren bir annenin beslenme düzeni emzirirken beslenme emzirme beslenme emzirme pozisyonu emzirme teknikleri gebelikte beslenme ilac sağlık sağlıklı beslenme süt süt arttırımı için süt emzirme
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  8. isabel

    Emziren annelere beslenme önerileri

    Emziren anneler aşağıdaki önerilerimizi dikkate almalıdırlar. • Doğumdan sonra bebek emzirilirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin alınmalıdır. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla, metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır. Süt...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • anne anne sütü emzirme bebek bebek emzirmek bebek nasıl emzirilir beslenme beslenme önerileri doğum sonrası emziren anne beslenmesi emziren anne diyeti emziren annede beslenme emziren anneler emziren annelere beslenme önerileri emzirme emzirme beslenme emzirme pozisyonu emzirme teknikleri gebelikte beslenme gıda ilac lohusa beslenmesi süt süt arttırma süt emzirme yemek yiyecek
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  9. isabel

    Emziren Annelere Kilo Vermek İçin Tavsiyeler

    Emzirme dönemindeki beslenme annenin ve bebeğin sağlığı için çok önemlidir. Emziren annelere kilo vermek için tavsiyeler makalemiz, emziren ve zayıflamak isteyen annelere yön göstermek için hazırlanmıştır. 9 ayın sonunda çoğu hamile kadın çok kilo alır ve aldığı kilolaları nasıl vereceği derdine...
  10. isabel

    Gebelik Sonrası Kilo Verme Diyet Listesi

    Doğum kiloları yani hamilelikte alınıp verilemeyen kilolar pek çok kadının ortak dertlerindendir. Doğum sonrası diyet programı makalemizde hamilelik sonrası diyet listesi yayınladık ve size çeşitli yemek seçenekleri sunduk, dilediğinizi uygulayıp, kısa sürede zayıflayabilirsiniz. Bu diyet için...
  11. Z

    Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri

    emziriyorsan ve kilo vermem gerek diyorsan gel birlik olalım kilolardan kurtulalım :):28:
Back
X