Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağından uzak duruyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti bulamıyoruz. Diyetisyen Emre Uzun tereyağına alternatif beş farklı malzemeyle o lezzeti nasıl bulacağımızı anlattı.
Tereyağı en az yüzde 80, en çok yüzde...
a vitamini
antioksidan
antioksidan deposu besinler
avokado püresi
b6 vitamini
bağışıklık sistemi
c vitamini
elmapüresi
k vitamini
kanola yağı
kanola yağının faydaları
kolesterol
kuru erik püresi
sindirim sistemi
sindirim sistemi hastalığı
tereyağı
tereyağının faydaları
yoğurt