elma diyeti

Merhabalar öncelikle kendimden birazcık bahsedeyim. Ben 22 yaşındayim. Kilom şuan 97. 2 ve boyum da 1.60. Uzun süredir diyet yapmaya çalışıyorum ama gerçekten de 1 verdiysem 1 hafta sonra dikkat etmediğim için çok daha fazlasını geri aldım ve bu süreç neredeyse 8,9 aydır devam ediyor. Bunalıma...

Elma severler buraya :) 2 haftalık elma diyetimiz su sekilde olacak. Sabah kahvaltı 8.00 gibi 1 haslanmis yumurta 1kk peynir 4 zeytin 1 dilim ekmek Domates, salatalık, maruk vs 12 de baslayarak 2 saatte bir yesil elma tüketiliyor. 1.gun 1.5 kilo yesil elma 2.gün 1 kilo 3.gün 2kilo Vs vs... 1...

Elma diyeti günümüzde oldukça popüler olan ve en çok merak edilen diyetlerden biridir. Bu yazımızda sizlere kadinneder.com olarak Elma Diyeti ile ilgili bilgiler vereceğiz. Elma Diyeti 1 haftada ortalama 5 ile 6 kilo zayıflamayı vaat eden oldukça etkili bir diyettir. Bu diyeti yapanların kısa...

merhaba arkadaslar ben okadar diyet yaptimki ama sonunda dayanamayip birkatim bu herkezsin basina gelmistir ve birktim anda 5 verdiysem 10 geri aldim ama bir arkadasim 130 kg du ve birgun canina tak etti ve elma diyeti yapti 1ayda 19kg verdi spor yapmadan 2 ay 22kg spor yaparak 3ay...