• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

düz karın

  1. S

    İç Giyim ve Gecelik - Sabahlık - Pijamalar Korse kullananlar toplansın lütfenn

    Merhaba hanımlarr, ben spora başladım ve birkaç ay spor ile biraz şekillendikten sonra korseye başlamayı düşünüyorum. İnce bel takıntım var 🤦🏻‍♀️ Uzatmadan soruma geçiyorum. KORSE İÇİN MARKA ÖNERİR MİSİNİZ? 🙏🏼🙏🏼 Bir süredir araştırıyorum fakat hiçbir yere tam güvenemiyorum, yardımlarınızı...
  2. C

    JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

    Arkadaslar 1 ayda 40 cm incelenler var ne dersiniz biz de 1 ay yapalim mi :) Videolar bunlar arkadaslar: Level 1 (10 gün) - https://www.izlesene.com/video/jillian-michaels-30-day-shred-level-1/7259997 Level 2 (10 gün) -...
  3. Ausencia

    Düz bir karın için 5 süper besin

    Düz bir karın için 5 süper besin Günümüzde ideal kilo aralığında olsa dahi karın bölgesindeki yağlanmadan şikayet eden insan sayısı giderek artıyor. Hareketsizlik, uzun saatler oturarak çalışmak, şeker oranı ve glisemik indeksi yüksek gıdalar ile beslenmek ve yüksek insülin seviyeleri bu...
Back
X