duygusallıkta sınır ne olmalı?

Regl zamanı yaklaşırken ya çok duygusallaşıyorum yada sinirleniyorum kendimi durduramıyorum normal bir şey tabi ama kırıcı yada fazla alıngan oluyorum yada hiç olmadık şeyleri düşünüp ağlıyorum depresyona giriyorum kendimi nasıl kontrol edebilirim bu durumlarda ? ilaç mı almalıyım ?

Evet hanımlar benim sorunum aşırı duygusal olmaktan kaynaklanıyor. Bu konuda anlatacağım o kadar şey vardır ki yaz yaz bitmez.. Duygusal olduğumuz için çok kırılıyoruz, üzülüyoruz, dağılıyoruz, toparlanamıyoruz kimi zaman.. Hep üzülen kırılan biz mi olacağız hep ağlayan taraf biz mi olacağız...

Kontrol edilmeyen duyguların kişide yıpratıcı sonuçlar ortaya çıkarabileceğini belirten uzmanlar, duyguların gerektiğinde sınırlanarak kontrol edilmesi gerektiğini belirtiyorlar. Duygularıyla hareket eden aşırı duygusal kişiler kendilerine zarar verebilirler, kendi mutluluğunuz için...