duygusal açlık

  1. FairyDaphne

    Çok mutsuzum, bu durum beni geriyor

    Son günlerde yaşadığım duygusal boşluk mu desem, umutsuzluk mu desem tüm dengemi bozdu. Normalde ben yediklerime dikkat ederdim, fakat depremden bu yana 80 gündür hayatımız belirsizleşti ne uyuduğum belli ne yediğim. Abur cubur yiyorum. Kilo aldığımı hissediyorum hala zayıfım ama ben kiloyu...
    • FairyDaphne
    • Konu
    • boşluğa düşme hissi duygusal açlık kilo aldım kilo duygusal açlık dert düşük tavsiye kilo verme mutsuz olmak
    • Yorumlar: 22
    • Forum: Bir derdim var
  2. E

    Yeme bagimliligi / Duygusal yeme / Binge eating

    Iyi geceler kizlar, aranizda yeme bozuklugu olan var mi? Hani streslenince, üzülünce, sinirlenince, bunalinca yemek yiyerek mutlu olan yani duygusal beslenen? Veya yeme bagimliligi olan? Bilgilerim: 161cm 84.5kg (+/- 2kg) 24 yasinda Obezitenin 1. grubundayim bu ölcülerle. 2 cocuk annesiyim...
    • ee_d
    • Konu
    • anne & çocuk binge eating binge eating disorder duygusal açlık fazla yemek utaniyorum utanmak yeme bagimliligi yeme bozukluğu yeme bozuklukları yemek yeme
    • Yorumlar: 3
    • Forum: Diyet Soru / Cevap
  3. Duygusal Açlık Krizi Nasıl Engellenir?

    Duygusal Açlık Krizi Nasıl Engellenir?

    Mideniz dolu ve fiziksel olarak tok olduğunuz halde yemek ve tatlı yemek istiyorsanız duygusal açlık yaşıyor olabilirsiniz. Psikolojik nedenlere ve yanlış diyet programlarına bağlı olarak ortaya çıkan duygusal açlık nasıl engellenir? Duygusal Açlığı Engellemenin Yolları Stresli oluğunuz...
  4. C

    Duygusal Açlıgı Yenebilen Oldu mu?

    Arkadaslar bu durumdan muzdaribim sıkılıyorum yiyorum üzülüyorum yiyorum strese giriyorum yiyorum..O kadar çok duygumu yemekle bastırdim ki yıllardır artık çıkış yolu bulamiyorum. Yenebilen ya da tavsiyesi olan var mıdır? Yol yöntem olur,sosyal medya hesabi olur,kitap olur..Lütfen yardımcı olun