düşük kalorili diyetler

  1. Diyet Tavuk Yemeği Nasıl Yapılır? Adım Adım Resimli Tarifi

    Diyet Tavuk Yemeği Nasıl Yapılır? Adım Adım Resimli Tarifi

    Tavuk, protein açısından zengin bir gıdadır ve düşük kalorili bir besindir. Ancak, sadece tavuk yemek kilo vermenize yardımcı olmayabilir. Vücut ağırlığınızı etkileyen birçok faktör vardır, bu nedenle tek bir gıdanın kilo vermeyle doğrudan bir ilişkisi yoktur. Tavuk, sağlıklı bir diyetin önemli...
  2. isabel

    Doğum sonrası kilolardan kurtulmak

    Doğum sonrasında fazla kilolardan kurtulmak o kadar da zor değil. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizlerle eski kilonuza rahatlıkla nasıl dönebilirsiniz. Gebe kaldığınız zaman, bebeğinizin büyüyüp gelişmesi için alışık olduğunuzdan daha fazla yiyebilirsiniz. Uygun beslenmeniz hala çok...
  3. isabel

    Doğum Sonrası Forma Girme Rehberi

    Hamilelik dönemi boyunca 8 ile 12 kilo arası kilo alımının normal bir durum olduğunu belirten uzmanlar, doğum sonrası kilo vermek, spora başlamak ve sağlıklı beslenmek için yapılması gerekenler hakkında ayrıntılı bilgiler verdi. İşte doğum sonrası forma girme rehberi… Memorial Hastanesi...