-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
dukan birası
-
G
Su orucu mu yoksa dukan birası mı?
Arkadaşlar. Ben zayıflamak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum. Sizce su orucu mu yapmalıyım yoksa dukan birasıyla mı zayıflamayı denemeliyim. Daha önce dukan birasıyla 1 ayda 7 kilo zayıfladım fakat şuan ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Bana yardımcı olur musunuz? Ve kimler benimle...- gozde36
- Konu
- #suorucu dukan birası kür zayıflama zayıflamakürleri
- Yorumlar: 31
- Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
-
Diyet 1.gun
Kilo 74.9........boyum 1:62.....yasım 36...............gun gun yazıp kac kilo verdiğimi paylasacagım..... İçilen su :3 litre sabah 10:15 2haslanmış yumurta domates, 1 avuç zeytin, 3parmak büyüklüğünde peynir, avokado limonla... Soda içtim. cay sevmiyorum.....12:30 da Türk kahvesi... 15:30 süt...- novasa
- Konu
- 75kilo diyet diyet ara öğünler diyet arkadaşı diyet arkadaşım diyetgünlüğü diyetisyen dukan birası günlük hamila kalmak isteyenler sağlık saglıklızayıflıyorum zayıf zayıfladı zayıflama zayıflık zayıflıyorum zayıflıyoruz
- Yorumlar: 45
- Forum: Diyet Listeleri