• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

doğum sonrası kilo verme

  1. R

    hem sütünü arttırmak hemde kilo vermek isteyenler buraya :)

    Merhaba arkadaşlar, yeni üye olsamda sizlerin fikirlerinden hamileliğim ve doğum sonrasında hep faydalandım. Kendimde bir formül bulup sizinle paylaşmak istedim. Öncelikle 2,5 ay önce normal doğumla çok tatlı bir kız bebeğe sahip oldum Allah isteyen herkese nasip etsin :) Sütüm doğumdan beri hep...
  2. isabel

    Doğum sonrası kilolardan kurtulmak

    Doğum sonrasında fazla kilolardan kurtulmak o kadar da zor değil. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizlerle eski kilonuza rahatlıkla nasıl dönebilirsiniz. Gebe kaldığınız zaman, bebeğinizin büyüyüp gelişmesi için alışık olduğunuzdan daha fazla yiyebilirsiniz. Uygun beslenmeniz hala çok...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • annenin beslenmesi annenin süt üretimi aşırı kilo az kilo beslenme alışkanlığı beslenme alışkanlıkları dengeli beslenme diyet doğum dogum kilolari doğum sonrası doğum sonrası beslenme doğum sonrası diyet doğum sonrası forma girme doğum sonrası forma girmek doğum sonrası kilo verme doğum sonrası kilo vermek doğum sonrası kilolar için doğum sonrası kilolardan kurtulma önerileri doğum sonrası kilolardan kurtulmak için doğum sonrası kiloları doğum sonrası spor doğum sonrası yağlanma doğum sonrası yağlanmayı önleme doğumdan ne kadar sonra spor yapılabilir doğumdan sonra sağlıklı kilo kaybetme doğumdan sonra sağlıklı kilo verme düşük kalorili diyetler emziren anneler emzirirken diyet emzirirken zayıflamak emzirme emzirme dönemi emzirmek kalori faydaları fonksiyonel diyet forma girme rehberi forma girmek için hamile hamile kalmak hamilelik dönemi hamilelik kiloları hamilelik sonrası hamilelik sonrası diyet hamilelik sonrası egzersiz hamilelik sonrası kilo hamilelik sonrası kilo verme hamilelik sonrası kilolar hamilelik sonrası spor hamilelik sonrası zayıflama hamilelikte alınan kilolar hamilelikte alınan kiloları verme hamilelikte beslenme hamilelikte kilo almak kilo verme kilo vermek kiloyu koruma yolları lohusa lohusalık lohusalık dönemi metabolizma obez sağlık haberleri sağlıklı beslenme sağlıklı beslenmek sağlıklı bir diyet için şeker hastalığı sezaryen şişman spor spora başlamak yeterli beslenme zayıflama çayı zencefilli zayıflama çayı
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  3. isabel

    Doğum Sonrası Alınan Kilolardan Kurtulmak

    Doğum sonrası kilolarınız için endişe etmeyin. Doğru adımları izleyerek kısa sürede eski formunuza kavuşabilirsiniz. Doğumdan sonra kalan kiloları vermek, tüm annelerin hedefidir. Ama süt vermek ve sütün bol olması da annelerin hayalidir. Peki, hem bol ve çok süte sahip olup hem de kilolardan...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • anne bebek çocuk diyet doğum dogum kilolari doğum kiloları kadınlar kulübü doğum kiloları nasıl verilir doğum kiloları ne zaman gider doğum kilolarından kurtulma doğum kilolarından kurtulmak doğum kilolarından nasıl kurtulunur doğum kilolarını vermek doğum sonrası doğum sonrası kilo verme doğum sonrası kilo verme teknikleri doğum sonrası kiloları doğum sonrası zayıflama egzersiz emzirirken zayıflamak hamilelik hamilelik sonrası hamilelik sonrası diyet hamilelik sonrası egzersiz hamilelik sonrası kilo hamilelik sonrası kilo verme hamilelik sonrası kilolar hamilelik sonrası zayıflama kadın kilo vermek lohusa rejim sağlık şekerli sular tüketmeye teşvik edilen anne spor sure zaman zayıflama
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  4. isabel

    Doğum sonrası kilo verme hızı

    Doğum sonrası kilo verme hızı ve zamanı, gebelik süresince alınan kiloyla ilgilidir: *Gebelik döneminde fazla kilo almamış bir anne, süt verme döneminde aşırı zayıflayabilir ve yeterli sütü olmayabilir. *Gebelik dönemini 9-12 kg alarak “normal” tamamlamış bir anne, ilk 6 ayın sonunda ya da en...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • akupunktur anne eski kilosu beslenme diyet doğum doğum kilosu doğum sonrası doğum sonrası kilo doğum sonrası kilo nasıl verilir doğum sonrası kilo verme doğum sonrası kilolardan kurtulmak doğum sonrası yağlanma doğum sonrası yağlanmayı önleme egzersiz iştah kilo kilo verme kilo verme hızı obez obezite rejim şişman şişmanlık spor yemek zayıflama
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
  5. isabel

    Emzirerek kilo verin…

    Arada bir ipin ucu kaçmış olsa da hamilelik sürecinde sağlıklı beslenmeye çok dikkat edilir. Sonrasında ise “Sütüm yetecek mi?” ve “Hamilelik kilolarından kurtulabilecek miyim?” endişeleri başgösterir. Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu hamilelik...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • anne sütü anne sütü miktarı anne sütünün kalitesi diyet doğum sonrası doğum sonrası kilo verme emzirerek kilo verenler emzirerek kilo verme emzirme emzirme dönemi emzirmenin annelere faydaları hamilelik kilolarını verme kilo kilo verme süt süt artırıcı besinler süt artırıcı içecekler
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
Back