Kilo vermeye yardımcı yağlar neler?
Diyet yaparken tüketmemiz gereken ve kilo vermemize yardımcı olan faydalı yağları öğünlerimizden eksik etmemeliyiz.
Bitkisel ve deniz kaynaklı esansiyel yağ asitlerinin sadece sağlıklı olmamıza değil aynı zamanda kilo vermemize de katkıda bulunduğunu...