arkadaşlar diyet yapanlar bilir . kilolar binbir zorluklarla verilir ancak ne yazık ki korumak o kadar da kolay değildir. eski beslenme alışkanlıklarımıza dönmemiz an meselesidir. diyetteki kısıtlamalardan sıkılınca kendimizi daha çok yer halde buluruz. uzunca bir süre diyetsiz kalıcı zayıflama...