diyette motivasyon

Diyet yaparken motivasyon sağlamak için şu 4 adımı uygulamanız başarı şansınızı arttıracaktır.. Zayıflama süreci biraz sabır ve gayret ister. Belki defalarca zayıflamak, fazla kilolarınızdan kurtulmak istediniz, belki de bunu ilk aşamalarda başardınız. Peki ya sonra? Büyük heyecanla ve...

Merhabalar efeniiiim🌸 baktım herkes günlüğünü paylaşıyor bende paylaşayım dedimdi❣️ Biraz kilo almış olabilmekle birlikte şuanda 59 kiloyum ve hedefim 50 kilo olmak. Bunun için çok çabalıcam yalnız bu süreçte diyetimi sizlerle paylaşıp, desteklerinizi beklicem 🌼 Sizler de istediğiniz zaman bana...

Herkesin zayıflamak için çeşitli nedenleri var. İzninizle ben başlıyorum, "Neden Zayıflamak istiyorum?" Çünkü; Kendime olan güvenimi geri kazanmak için, Sağlıklı olmak için, Alışverişe giderken heyecanlanabilmek için, "Bunu ben yaptım" , "bunu ben başardım" diyebilmek için, Biri bana...

Diyette Motivasyon Kaybı Bence en önemli Diyet Yöntemidir , diyette motivasyon ... Onu kaybettiğinizde ...hangi listeyi yapıyor olursanız olun ... diyet çöpe gidiyor maalesef. Özellikle uzun süreli diyetlerde başta olmak üzere ; diyete başlangıçta , diyette plato döneminde (duraklama)...