Sanırım diyet boyu yenilebilecek en masum kaçamaktır dondurma ... ama nasıl ve ne şekilde ?
Öncelikle haftada bir kez 2-3 topu geçemeyecek ölçüde ...
KALSİYUMDAN ZENGİN
Kemik ve diş sağlığının korunmasında, kas kasılmasında, kanın pıhtılaşmasında önemli bir role sahip olan kalsiyum...