Merhaba
İnternette onca forum, site gezmedik yer bırakmadım. 114 kg yim. Diyetisyene gidiyorum ama bu sefer spor da yapmak istiyorum. Ama korkuyorum kalp krizi falan.
Bu kilo ile spor salonuna gidilir mi?
Çağla, Badem ve kayısı çekirdeğinin henüz olgunlaşmamış çiğ halidir. Bahar ayını müjdeleyen ilk meyve olan Çağla, erken olgunlaşan ve kısa süre içerisinde tüketebildiğimiz nadide meyvelerden biridir. Marketlerde sadece 15-20 gün bulabilirsiniz.
* Çağla lif oranı yüksek bir meyvedir. Kilo...
besinlerdeki lif miktarı
besinlerin faydaları nelerdir
diyetisyenkontrolundebeslenme
doğru beslenme ve sağlıklı kilo verme
doğru beslenme ve zayıflama
meyveler faydaları
meyveler ve vitaminleri