Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Herkese selamlar öncelikle.
İlk önce kendimden söz etmem gerekirse 30 yaşındayım ve çocukluğumdan beri kiloluyum. Sosyal medyadan bir diyetisyene denk geldim ve bir ay dolmak üzere ama ben pek memnum kalamadım açıkçası. Çünkü beklediğimden daha farklı bir beslenme şekli. Neredeyse hiçbir şey...
Yalnızca kilo vermek için diyet yapmak yerine, sağlıklı beslenmesi bir yaşam felsefesi haline getirenler, daha fit bir görünüme sahip olabilirler. Diyeti devam ettirmenin yolları zor olsa da hem kadınların hem de erkeklerin beslenme düzenlerinde istikrar sağlamalarında fayda vardır. Öğünlerin...