• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

diyete uyalim

  1. Bsslce

    Diyet Günlüğüm-- Hazırsan Sende Katıl-- 10.03.2022

    Merhaba kızlaar. 27.01.2022 tarihinde tartıda 77.3 kg görünce başladı yolculuğum. Kendimi tanıdığım için pat diye kesemezdim. (elim ayağım titrer diye) Bende ilk etapta öğünleri azaltarak başladım. Özellikle gece hareketim kısıtlı olduğu için akşam yemeği yedikten sonra olan atıştırmaları...
    • Bsslce
    • Konu
    • aralıklı beslenme aralıklı oruç aralıklı oruç diyet listeleri beslenme biçimi diyet diyet arkadaşı diyet arkadaşım diyet atıştırmalıklar diyet günlüğüm diyete başlıyorum diyete uyalim diyetgünlüğü tek öğün beslenme
    • Yorumlar: 58
    • Forum: Diyet Günlükleri
  2. Gunelim

    1 Ekim başlanğic olsun diyet spor yarişalim

    Merhaba arkadaşlar 1 Ekim başlanğic olsun dedim hadi katilin bana yarişalim kendine guvenen zayiflamak isteyen her kesi beklerim beraber motive olalim. Yarişin kuralari cok basitdir . Haftada bir defe tarti gunu olcak Cuma gunleri tartilcak tartininda resmi atilcak. Diyete uyulcak gundelik en...
    • Gunelim
    • Konu
    • asla vaz keçmeyelim diyete uyalim motive olalim spor yapalim zayiflayalim
    • Yorumlar: 534
    • Forum: Diyet Günlükleri
  3. Gunelim

    SU DIYETI başlayalim

    Arkadaşlar su diyeti uygulamaga başlayalim hayatimiza reng katalim artik kilolari beraber verelim. Eşlik edecek kendine guvenen arkadaslari bekliyorum beraber zayiflamaga yolculug başlasin hadi bismillah . Ben kendi kilomu yaziram bawlangic kilomu ve arkadawlar coxalikca burda ekliycem . Her...
    • Gunelim
    • Konu
    • bol detox sulari icelim diyete uyalim hadi başlayalim incelelim kendimize kural koyalim motive olalim spor yapalim su icmeyi asla unutmayalim yuruş yapalim zayiflayalim
    • Yorumlar: 137
    • Forum: Diyet Günlükleri
Back