Slm kızlar kilo vermek için neler yapıyorsunuz hangi spor dallarını uyguluyorsunuz ben şuan lessiye başladım 5 gündür yapıyorum yememe dikkat ediyorum 2.5 kilo verdim bile 🤩 aynı yöntemi deneyenler gelin birlikte ne kadar sürede ne veriyoruz menülerimiz neler paylaşalım günlük kaç dakika lessi...