#diyetarkadaşı

Selamün Aleyküm kızlar 💖 Fikirlerinize ve motivasyona çok ihtiyacım var çünkü artık işin içinden çıkamıyorum 😞 şöyle ki hayatim boyunca hep kilom vardı hiç ideal kilomda zayıf olamadım bir iki dönem dışında o zamanlar da da yine de tam ideal kilomda değildim zaten ana nispeten zayıftım bir iki...

Seni Kilo koruma gunlugu yapmaya karar verdim 🌸 Başlangıç 86.6 Güncel 48.9 Boy 157 Totalde giden 37.70

Merhabalar Kk ailesi 🥰🙋🏻‍♀️ Bu gün Su orucu yapmaya başladım, niyetim 21 gün ama devam ede bilirsem eğer 1 ayı tamamlayacağım. Gün içinde su, şekersiz olarak kahve, çay ve bitki çayları içeceğim. Günaşırı tartılıp burada paylaşacağım. Ve gün gün neler yaşadığımı , nasıl etki ettiğini iyi ve...

Merhaba. Diyete baslamak istiyorum. Uzun suredir hemde ama bi destekciye ihtiacim var. Boyun 163 kilom az once tartildim.79 kilo olmusum. Kendime acimaktan artik yoruldum. Beraber duzenimizi oturtcagimiz ogunlerimizi birbirimizle paylasip fikir yurutceginiz gercekten kilo vermeyi isteyecek bir...

merhaba arkadaşlar. zayıflamak istiyorum ama bunu tek başıma yapamıyorum benimle birlikte zayıflamak isteyen varsa bana eşlik etmek isteyen mesaj atabilir. farklı bi uygulama üzerinden grup oluşturmak istiyorum burdan bildirimler geç geliyo takip edemiyorum. katılmak isteyen yazarsa özelden...

Yarin diyete başlıyorum. İrademi iyice kaybettim. Kendime gelmek zorundayim tum yediklerimi burada yazicam. Gercekten bu yasta bu goruntuyu hak etmiyorum. Fizigimle hic mutlu degilim.Sadece biraz sabretmem lazim. **Mavi elbiseye giricem 👗 Yarın diye ertelemek yok. Ekmek yok. Tatlı yok. Her...

Ben hep kilolu bi kızdım hiç zayıf olmadım hatta bundan yaklaşık üç sene önce falan çıktığım en yüksek kilo 95 falandı Sonra spora gittim falan o aralar bi şekilde düştü Bu yılın başında hatta aralık ayının son haftalarında falan diyet yapmaya başladım Başladığımda 83 kiloydum ve 57 ye düştüm...

Merhabalaar. Ben Witcher. Şuan da 60.8 kiloyum. Hergün neler yaptığımı ve neler yediğimi yazacağım buraya. Günlüğüm gibi birşey olacak aslında. Umarım sizler de bana katılırsınız beraber ilerleriz. Nelerin iyi geldiğini, uyguladığım sporları detaylıca anlatacağım.. Bu sefer kendimden eminim...

Merhaba kızlar, ben kilolarımdan çok şikayetçiyim.. Çok denedim ve bıraktım. Şimdi tekrardan devam edicem. Bana katılan olursa bu yolda birlikte ilerleyebiliriz.. 😊🙏 Ben düzenli olarak bildiricem, sizlerin de yardımlarınızı bekliyorum♥️ Başlangıç; 17.01.2020 Hedef: 49✨ Şuan; 60🍒

Merhaba arkadaşlar! Size kısaca özet geçmek istiyorum diyet hikayemi. Okumak icin başka bir şehirde yatılı yurda gidene kadar zayıf bir kızdım aslında. Yurtta sınav stresi muhabbet ortamları vs. aburcuburu fazla kaçırdım. Bir kaç sene hep böyle beslendim. Evlendikten sonra da birkaç ay hep...